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ダメおやじの日記(26/6/19)✨久し振りの真夏日‼暑熱順化のやり直しだね(^^;)2026年06月19日呑んべいなダメおやじの日記汁」を飲んで、「ひきわり納豆キムチご飯」と「ベーコンエッグ」「ひじき煮」「もずく酢」「高菜漬け」に「わかめと高野豆腐の味噌汁」をいただきました✨しっかり･･･- 山形県2026年06月19日かおりママのブログ夕飯は豚肉のニンニク焼きキムチ納豆今季初枝豆🫛なめこのお･･･汁私のお膳豚しゃぶサラダ豆腐キムチ納豆~( ^ω^ )デザートはメロンとさくらんぼ🍒昨･･･
- 2026年6月19日(金):朝の体重と前日の食事記録2026年06月19日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたいインドリンク。 昼食は、納豆、キムチ、味噌汁、ごはん。 昼食後に、ミルクコーヒー。 間食は、焼き菓子。夕食は、炊き込みご飯、豆腐、茹で玉子、野菜。ならの･･･
- 深夜めしいろいろ2026年06月19日おまだむの♪人生~いろいろ最近の深夜めしいろいろキムチ納豆、カツオ&〆さば刺し、スティックサラダ豆腐キムチしそ納豆、カツオ&〆さば刺しブロッコリースティック前夜と･･･
- バイトも勉強もできた日2026年06月18日茜歌ルマグケーキとあおさ乗せ納豆。あおさの期限が切れ･･･ピリ辛和え、心無しかキムチっぽい味がして美味し･･･のきとささみのくずし豆腐と蒟蒻畑といちごチーズ･･･
- めかじきホイル焼き2026年06月19日タスカジ 管理栄養士のり 食育日記筑前煮とうもろこし、枝豆キムチ納豆ご飯三つ葉豆腐ズッキーニしめじの味噌汁 OKで買った不揃いめかじきの切り身を使って、ホイル焼きを作りました。ホイル焼き･･･
- 換気扇掃除2026年06月18日インチキ組合・親分のぼやき赤味噌)わかめしじみ高野豆腐⑧緑茶(200ミリ)･･･17:00①挽き割り納豆１Pの白菜キムチ和え②鯖の水煮缶(１/２缶)③スープ(100ミリ)(自家製･･･
- ダメおやじの日記(26/6/12)✨昨夜は焼鳥屋デート‼はしゃぎ過ぎでしょう(^^;)2026年06月12日呑んべいなダメおやじの日記汁」を飲んで、「ひきわり納豆キムチご飯」と「ソーセージエッグ」「ひじき煮」「豆腐」「高菜漬け」に「わかめと麩の味噌汁」をいただきました✨しっかり朝食✨ご･･･
- ダメおやじの日記(26/6/11)✨今夜は急遽食事会に‼食べ過ぎ呑み過ぎ注意(^^;)2026年06月11日呑んべいなダメおやじの日記汁」を飲んで、「ひきわり納豆キムチご飯」と「ベーコンエッグ」「ひじき煮」「焼き海苔」「高菜漬け」に「わかめと高野豆腐の味噌汁」をいただきました✨しっかり･･･
- 漁獲量を知り鰯摂取へ2026年06月17日インチキ組合・親分のぼやき無い計り売りってやつ。お豆腐屋さんがラッパを鳴ら･･･18:00①挽き割り納豆１Pの白菜キムチ和え②鯖の水煮缶(１/２缶)③スープ(100ミリ)(自家製･･･
